Das HIIT besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen unterbrochen werden. Bei Adam Barner Pro Sports in Stuttgart steht die individuelle Betreuung im Vordergrund.
Dies ist ein Bauchkurs, der Dir helfen wird, Deine Bauchmuskulatur zu kräftigen und nach Wunsch aufzubauen. Wie wäre es mit einem Probetraining in unserem Fitnessstudio in Stuttgart?
Die Yogarichtung ist Hatha Yoga. Die Bedeutung von „Hatha Yoga“ kommt aus dem Sanskrit, „Ha-“ bedeutet „Sonne“, „Tha“ bedeutet Mond. Auf diesem Yoga der Synthese beruht heute die moderne Yoga-Praxis im Westen.“
Kursprogramme setzen auf Grundübungen wie Kreuzheben, Rudern, Ausfallschritt, Kniebeuge, Umsetzen, Bankdrücken, Bizepscurl und Trizepsdrücken mit Langhantel.
Diese Bereiche sind oft Problemzonen, da sich dort am schnellsten Fettpolster bilden, die auch die Entstehung von Cellulitis begünstigen. Daher wird ein Training angeboten, das gezielt die Muskulatur in diesen Bereichen stärkt.
Dieser Kurs dient der Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur. Wende Dich an die Profis von Adam Barner Pro Sports in Stuttgart.
Stretching ist eine sportliche Übungsform. Dabei wird die Beweglichkeit verbessert und das Verletzungsrisiko reduziert. Es hat einen positiven Einfluss auf Erholung.
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.
Cross Fitness ist eine Fitnesstrainingsmethode, die Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet. Gerne beraten wir Dich in unserem Fitnessstudio in Stuttgart rund um das Thema Cross Fitness.
Ist ein Ganzkörper kräftigungs Kurs, der auf Kraft Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination basiert.
Dieser Kurs führt zu einer intensiven Kräftigung des gesamten Körpermuskulatur und wird nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Der REHA Sport Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch den Sport und Gymnastik Ihre Beweglichkeit wieder herzustellen.
Ziel ist es, die Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern und den Verlauf zur Gesundung zu beeinflussen.
übliche Bezeichnung für Kraftsportler, die in verschiedenen Vergleichen untereinander ihre körperliche Stärke unter Beweis stellen. Durch individuelle Anforderungen aufgrund verschiedener Wettkampfdisziplinen ist bei diesem Sport im Gegensatz zum Kraftdreikampf weniger Maximalkraft, als vielmehr Kraftausdauer und Kondition gefragt.
Der Begriff Krav Maga stammt aus dem hebräischem und bedeutet übersetzt so viel wie „Kontakt-/Nahkampf“. Dieses sehr effektive und effiziente System hat sich in der Praxis bewährt und basiert auf intuitiven Bewegungs- bzw. Reflexmustern, weswegen das Erlernen in kurzer Zeit möglich ist, unabhängig von Vorerfahrungen, Geschlecht und körperlicher Fitness.
Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Unsere Zumba-Kurse in Stuttgart sind der ideale Weg, um tanzend eine Traumfigur zu erlangen. Gibt es noch weitere Fragen zu unserem Zumba-Angebot? Wir beraten Dich gerne!
Liebe Adam Barner Familie,
aufgrund der aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung der Ausbreitung des Coronavirus SARS-CoV-2 mussten wir leider ab dem 14. März 2020 unser Studio mit sofortiger Wirkung auf unbestimmte Zeit schließen.
Wir sind ein mittelständisches Unternehmen mit einer hohen Verantwortung gegenüber unseren Mitgliedern, Mitarbeitern und Lieferanten.
Leider werden die zugesicherten staatlichen Unterstützungen, nach aktuellen Stand, nicht erfolgen.
Aus diesem Grund wäre die Einstellung der Mitgliedsbeiträge existenzbedrohend für alle Parteien, da wir weiterhin unseren Pflichten nachkommen wollen und werden. Wir bitten euch daher inständig keinen Mitgliedsbeitrag zurückzurufen und von Ruhezeitanträgen abzusehen. Schenkt uns weiterhin Euer Vertrauen, und wir sichern euch zu, dass die Mitgliedsbeiträge nicht verloren gehen, sondern in Zukunft verrechnet werden.
Wir rufen zur Solidarität und Besonnenheit auf.
Da uns Eure Gesundheit sehr am Herzen liegt, bieten wir euch zwei Lösungswege zur Unterstützung in dieser prekären Lage an:
– Als Überbrückung haben wir für euch einen Link auf „Cyber Fitness“ zur Verfügung gestellt. Ihr erhaltet einen Zugang und könnt das komplette Angebot bis einschließlich 31.12.2020 nutzen.
www.cyberfitness.de/gutschein
Der Code lautet: PROSPORTS
Wir wünschen Euch viel Spaß dabei.
– Zudem bieten wir unseren Mitgliedern ab 60 Jahren, sowie immungeschwächten Personen in der näheren Umgebung von Montag bis Freitag Nachbarschaftshilfe an. Einkaufslisten für Grundnahrungsmittel, sowie Anfragen zum Ausführen der Hunde, könnt ihr gerne an folgende Mailadresse senden.
Mailadresse: info@adam-barner.com
Wir bitten Euch, Ruhe zu bewahren. Wir alle stehen vor dieser Herausforderung, welche wir nur durch Zusammenhalt meistern werden.
Wir danken Euch und freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit Euch nach Corona!
Sportliche Grüße von Eurem Adam Barner Team